Nye pensjonsregler for deg med særaldersgrense fra 2026

Hva er særaldersgrense?  

Særaldersgrense er en aldersgrense som gir ansatte i enkelte yrkesgrupper rett til å gå av med pensjon tidligere enn vanlig pensjonsalder. Særaldersgrenser er knyttet til stillinger som er fysisk eller psykisk krevende, og kan være 60 år, 63 år og 65 år.  

Viktige avklaringer som mange har ventet på 

De nye pensjonsreglene for særaldersgrense er tilpasset pensjonsreformen og ny offentlig tjenestepensjon som ble innført i 2020. Reglene følger opp flere avtaler inngått mellom arbeidstakerorganisasjonene og regjeringen.  

De nye pensjonsreglene sikrer et godt livsvarig pensjonsnivå for deg som må slutte tidligere enn andre fordi du har en særaldersgrense. Uten endringer ville du fått en lavere alderspensjon enn dem med vanlig aldersgrense.  

Samtidig innebærer de nye reglene at personer med særaldersgrense må stå noe lenger i jobb når levealderen øker.  

Nye regler i korte trekk  

• Særalderspåslag – et livsvarig tillegg til vanlig pensjon  
  Særalderspåslaget kompenserer for manglende pensjonsopptjening når du slutter å jobbe tidligere enn de med vanlig aldersgrense. Størrelsen på påslaget varierer derfor med særaldersgrensene, og gir deg en høyere livsvarig alderspensjon. 
• Nye regler for tidligpensjon for aldersgrense 60 og 63 år 
  Tidligpensjon erstatter særalderspensjon, som fortsatt vil gjelde for dem født 1962 eller før. Tidligpensjonen utgjør 66 prosent av pensjonsgrunnlaget (samme som særalderspensjon), og kan utbetales fra særaldersgrensen og frem til vanlig pensjonsalder.  
  
  Du må ha jobbet i stilling med særaldersgrense i 10 av de 15 siste årene før du tar ut tidligpensjon. Dette er nytt. Du må også slutte helt eller delvis i særaldersstillingen. Du kan jobbe samtidig som du får tidligpensjon, men pensjonen blir redusert dersom inntekten overstiger en inntektsgrense.  
• Tilpasninger i regelverket for uføre med særaldersgrense.  
  Uførepensjonister med særaldersgrense vil beholde uførepensjonen frem til den vanlige pensjonsalderen i folketrygden (i dag 67 år). De tjener opp til alderspensjon så lenge de mottar uførepensjon.  
• 85-årsregelen fases ut.  
  Personer med særaldersgrense har før kunnet gå av tre år før aldersgrensen, dersom summen av alder og opptjening i pensjonsordningen er minst 85 år. Denne muligheten vil nå gradvis fases ut.  

Overgangsregler for de eldste årskullene   

Det som gjelder for personer med særaldersgrense som er født i 1962 eller tidligere, blir videreført for de som har 

• aldersgrense 60 år, født 1963–1969 
• aldersgrense 63 år, født 1963–1966 
• aldersgrense 65 år, født 1963–1964 

Disse vil få tidligpensjon beregnet på samme måte og med samme vilkår som gjelder for eldre årskull. De gamle inntektsreglene vil fortsatt gjelde. Det som er nytt er at de vil få særalderspåslag i tillegg til vanlig alderspensjon – og dermed en høyere livsvarig alderspensjon.   

Mange i disse årskullene har allerede gått av med pensjon. De vil da få særalderspåslaget utbetalt sammen med alderspensjonen når de fyller 67 år. 

Har du særaldersgrense? Les mer om hva som gjelder for deg   

Endringer trer i kraft fra 2026 

Tidligpensjon og særalderspåslag sikrer deg som må slutte tidligere en god pensjon fra særaldersgrensen og livet ut, selv om reglene nå endres.  

Nye regler trer i kraft fra 1. januar 2026. Noen personer født i 1963 kan få rett til særalderspåslag i løpet av 2025. Det er foreløpig ikke bestemt akkurat hvordan vi skal håndtere disse sakene, men vi vil etterbetale påslaget i 2026. 

De som er omfattet av overgangsreglene kan ta kontakt med oss for å få prognoser. Fordi reglene er helt nye og vi fortsatt venter på avklaringer, kan vi dessverre ikke beregne fremtidig tidligpensjonen til alle med særaldersgrense helt ennå.